Vícios: terapia resolve?
- Diêgo Avelar Diniz
- 15 de jun. de 2024
- 4 min de leitura
Atualizado: 7 de ago. de 2024
Se você chegou até aqui, imagino que esteja buscando entender melhor o que é um vício e como a psicoterapia pode ajudar a superá-lo. Vou compartilhar a teoria sobre o assunto dentro da Psicanálise, mas também a vivência que adquiri durante esses anos trabalhando como clínico, ouvindo as histórias dos meus pacientes. Mas, já de início quero transmitir uma informação muito importante: o vício não é a “doença”, é o SINTOMA, e carrega consigo uma mensagem sincera sobre a pessoa. A chave para o tratamento é ouvir o que esse sintoma está dizendo.
Então, o que é um vício?
O conceito social de vício é amplo e muitas vezes associados a um JULGAMENTO
MORAL, mas a psicoterapia não parte dessa ideia. Imagine o vício como um iceberg. O comportamento visível, seja ele o uso de substâncias psicoativas, álcool, cigarro, comida, jogos, compras compulsivas, ou qualquer outra compulsão, é apenas a ponta do iceberg. Abaixo da superfície, escondidos no nosso inconsciente, estão os verdadeiros motivos que alimentam esse comportamento.
Alguns vícios são socialmente valorizados (e incentivados), como a obsessão por exercícios físicos ou dietas extremas. Embora possam parecer benéficos, esses “vícios do bem” podem ser tão aprisionantes quanto qualquer outro vício e também carregam uma mensagem inconsciente, limitando a liberdade e a espontaneidade. A busca incessante pela perfeição e pelo controle pode mascarar um medo profundo da morte e do envelhecimento, por exemplo.
Entendo que o vício pode ser uma forma de lidar com conflitos emocionais, desejos reprimidos e traumas não resolvidos. Pense em uma pessoa que, após um dia estressante, sempre recorre ao álcool para relaxar. A bebida, nesse caso, pode estar mascarando sentimentos de ansiedade, insegurança ou insatisfação que a pessoa não consegue enfrentar diretamente.
Quando pensamos em vícios, alguns são mais facilmente reconhecidos pela sociedade, como o uso de cigarro e álcool. No entanto, existem outros vícios que podem ser mais difíceis de identificar, mas que são igualmente prejudiciais, como comer, dormir, se masturbar, ou até mesmo dormir. Também existe a Ludomania, que é o vício em jogos, e segue a mesma lógica de funcionamento inconsciente. Abaixo falarei sobre comida, álcool e cigarro, pois eles são os assuntos mais frequentes quando algum paciente me procura em busca de psicoterapia para o tratamento de um vício.
Como a psicoterapia ajuda a EMAGRECER?
Comer compulsivamente pode ser uma maneira de lidar com emoções difíceis, levando a problemas de saúde como obesidade, muitas vezes afetando diretamente a autoestima. A Psicanálise entende o vício em comida como uma manifestação de desejos e conflitos inconscientes. Muitas vezes, o ato de comer está associado a uma tentativa de preencher um vazio emocional ou de lidar com sentimentos difíceis. A comida pode se tornar um substituto para o afeto, uma forma de conforto diante das crises de ansiedade, pânico e/ou depressão.
A Psicoterapia pode ajudar as pessoas que desejam emagrecer ao trabalhar na compreensão dos aspectos emocionais inconscientes que influenciam os hábitos alimentares.
Entendo que a relação com a comida pode ser complexa e carregada de emoções. Não se trata apenas de um hábito, mas uma expressão de sentimentos profundos e muitas vezes inconscientes. Comer pode ser uma forma de buscar conforto, de lidar com emoções que são difíceis de enfrentar, ou até mesmo a SOLIDÃO. Na Psicoterapia, você será incentivado a explorar essas questões emocionais e entender melhor o que está por trás do desejo de comer.
TABAGISMO E ALCOOLISMO
A Psicanálise entende o vício em álcool e cigarro como uma tentativa de lidar com conflitos internos e memórias dolorosas. O álcool e o tabaco podem ser usados como uma forma de automedicação, buscando alívio diante da ansiedade, estresse ou depressão. Essas substâncias podem servir como uma fuga da realidade ou como um meio de preencher um vazio emocional.
Compreendo perfeitamente quando ouço de meus pacientes como o caminho para superar o vício em álcool e cigarro é desafiador e repleto de emoções ruins. Reconheço que esses vícios muitas vezes refletem uma luta interna, uma maneira de tentar silenciar dores e conflitos que podem ser difíceis de encarar. Álcool e cigarro podem parecer aliados no momento de angústia, mas a longo prazo, eles acabam por agravar o sofrimento, tanto físico quanto mental.
Como a psicoterapia pode me ajudar?
Para aqueles que desejam ou precisam parar de beber ou fumar, ou mesmo precisam de ajuda para conseguir emagrecer, a psicoterapia pode ser uma ferramenta na TRAVESSIA PARA A RECUPERAÇÃO, acompanhando cada pessoa nos desafios dessa mudança, incluindo o período de abstinência e prevenção de recaídas, mas sempre respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa, auxiliando a encontrar outras fontes de satisfação e prazer na vida.
Em nossas sessões, você terá um espaço seguro para falar livremente sobre seus pensamentos, sentimentos e sonhos. Através da associação livre e outras ferramentas da Psicanálise, você pode trazer à tona conteúdos inconscientes que estão influenciando seu comportamento viciante.
Durante a terapia, estarei atento aos padrões e temas que surgem, ajudando você a fazer conexões entre suas experiências passadas e suas ações presentes. Se, por exemplo, você sempre sente uma necessidade incontrolável de comer doces quando está triste, vamos explorar de onde vem essa tristeza e por que ela se manifesta dessa forma.
Espero que esta explicação tenha sido útil para você compreender o funcionamento da Psicoterapia On-line e sua proposta de tratamento e cuidado, mas caso tenha alguma dúvida ou deseje saber mais sobre como a terapia pode lhe ajudar, por favor, não hesite em me contatar clicando no botão abaixo.
