Por que a Ansiedade não é uma Doença?

Hoje o assunto é muito sério. Gostaria de compartilhar com você uma perspectiva importante sobre a ansiedade, algo que aprendi ao longo de anos de prática e estudo na psicanálise. Quando experimentamos ansiedade, é fácil pensar que estamos doentes, que algo está errado conosco. No entanto, aprendi na teoria e na prática com meus pacientes que a ansiedade é um sintoma, um sinal de que algo mais profundo está acontecendo em nosso mundo emocional.

Sintomas físicos da ansiedade.

Ela pode se manifestar de muitas maneiras: o coração acelerado, a sensação de sufocamento, o medo avassalador. Mas esses sintomas não são o problema em si. Eles são apenas o topo do iceberg, a ponta visível de um conjunto complexo de emoções e experiências. Quando abordamos a ansiedade como um sintoma, mudamos a maneira como a vemos. Não se trata de uma doença a ser "curada", mas sim de um sinal de que algo precisa ser entendido e resolvido em nosso mundo emocional.

As crises de ansiedade e pânico são momentos em que a ansiedade atinge seu ponto máximo, causando um medo avassalador e uma sensação de perda de controle. Mas mesmo nessas situações, (e talvez justamente nelas) há uma oportunidade para a compreensão e o crescimento.

Terapia online sobre ansiedade.

Na minha prática, adoto uma abordagem cuidadosa e centrada no paciente, ajudando as pessoas a explorar as causas subjacentes de sua ansiedade e a encontrar maneiras saudáveis de lidar com seus sentimentos. Não é sobre "curar" a ansiedade, mas sim sobre encontrar um caminho de melhora e progresso emocional.

Se você está enfrentando ansiedade e deseja explorar essas questões mais profundamente, convido-o a agendar uma consulta comigo. Juntos, podemos iniciar um processo de compreensão e travessia clínica. Lembre-se, a ansiedade não é uma doença, mas sim um sintoma que pode nos ensinar muito sobre nós mesmos e nosso mundo interno.

Refletindo...

Espero que esta explicação tenha sido útil para você compreender o funcionamento da Psicoterapia On-line e sua proposta de tratamento e cuidado, mas caso tenha alguma dúvida ou deseje saber mais sobre como a Psicoterapia pode lhe ajudar, por favor, não hesite em me contatar clicando no botão abaixo.

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